Уникальная методика для занятий «направленным» бодибилдингом.Известный специалист в сфере бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела а также с помощью метода магнитно–резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая «обратная связь» со своими мышцами позволяет заняться «направленным» бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц а также правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, a наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так а также для опытных спортсменов.