Название: Бег с ЛидьярдомАвтор: А.Лидьярд, Г.ГилморИздательство: ФиСГод: 1987Страниц: 163Формат: pdfРазмер: 1,18 МбКачество: хорошееКнига знаменитого спортивного журналиста Гилмора и, пожалуй, самого известного в мире тренера по л/атлетике Артура Лидьярда об беге.В книге достаточно детально раскрываются многие вопрошания тренировки спортсменов, включая физиологию, методики подготовки бегунов на средние а также марафонские дистанции, особенности а также влияние бега на детский а также женский организмы.Очень рекомендуется всем, кто занимается или только планирует заняться бегом для поддержания своего здоровья.