Кратко а также доступно объясняется как научиться плавать самостоятельно. Курс обучения состоит из теоретической а также практической части. Рассчитан на новичков, главная цель — научить держаться на воде а также побороть страх. Обучение плаванию организовано последовательно, на основе простых упражнений, стили описаны самые простые для освоения в отличие от других книг, акцентирующих внимание на спортивных видах плавания.