Данное руководство освещает проблемы женской самообороны от хулиганских а также преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых а также спортивных единоборств описал психологическую, тактическую а также техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.