Научно–популярная книжка известного американского ученого об процессах подстройки а также перестройки биологических часов. Чем обусловлены нарушения ночного сна? В какое время кормить малыша? Как возникают нарушения ритма сердца? Все эти проблемы, касающиеся работоспособности а также здоровья человека, оказываются связанными с процессами подстройки биологических часов, ежедневно протекающими в вашем организме.